Fettlogik überwinden

By | April 7, 2017
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Fettlogik überwinden

Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen?

Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser “Fettlogiken” half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg.

Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf.

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0 thoughts on “Fettlogik überwinden”

  1. Muhdiekuh
    10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    Fettlogik, 10. Februar 2017
    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Fettlogik überwinden (Taschenbuch)
    Dieses Buch hat mein ganzes Leben auf den Kopf gestellt, POSITIV! Ich befreie mich immer mehr von den ganzen Fettlogiken. Danke an die Autorin für das Augen öffnen.
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  2. Amazon Kunde
    11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    Top!!!, 10. Februar 2017
    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Fettlogik überwinden (Taschenbuch)
    Durch Zufall von diesem Buch gehört….Innerhalb von einer Woche war es durchgelesen und was soll ich sagen ?! Ich habe mir das zu Herzen genommen und in 4 Wochen 6,2 Kilo verloren =)
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  3. docfjb
    4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    Wohl das beste Buch dieser Art auf dem Markt, 5. April 2017
    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Fettlogik überwinden (Taschenbuch)
    Habe mich seit sehr sehr lange mit dem Abnehmen schwer getan. War einfach durch die diversen Diät Tipps ( auch zahlreiche Bücher ) , welche ich natürlich ausprobierte, auf dem allgemeinen Stand der Leidtragenden – will heißen total verblödet. Nach Lektüre des Buches halte ich die Wiedereinführung der Inquisition für Diätgurus überlegenswert. Dieses Buch nennt Fakten , Zahlen und Referenzen. d.h. jeder aber auch jeder weiß nun was bei ihm/ihr falsch läuft und kann das abstellen oder es eben lassen. Ich habe das durchgezogen mit einem Bodymedia tracker ( ebay ) und einer Tanita Wage zum Auslesen der tatsächlichen Werte. Nach einem vorherigen langen Leidensweg habe ich nun ( ok – ich habe viel geändert ) endlich 20 KG innerhalb von 5 Monaten abgenommen und habe keinerlei Zweifel nochmals weitere 15 KG abzuspecken. Wenn es mal langsamer oder schneller geht kann ich jetzt die Waage interpretieren . Einfach ein toller Helfer dieses Buch.
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